Ateliers ponctuels

de 4 à 12 personnes / 90€ par personne
Présentiel

Chaque atelier comprend :

1. Une introduction et exploration du thème en commun.
2. Un temps de retour à soi soutenu par un ensemble de mouvements doux et naturels pour l’exploration du thème dans le calme, la sérénité, via la respiration, le relâchement musculaire et mental.
3. Une médiation artistique qui aide à la créativité et au lâcher-prise.

Atelier « Autoportrait »

Expérimenter l’image, la connaissance, la confiance et l’estime de soi

Atelier « Couleurs intérieures »

Accueillir sa vulnérabilité, son apaisement, son enthousiasme et sa joie

Atelier « Valeurs fondamentales »

Eveiller son interdépendance et son ouverture au monde

Plusieurs fois dans l’année, je propose mes ateliers collectifs sur les différentes thématiques.

Prochaines dates à définir, restez connectés, suivez-moi sur Facebook !

Programme individuel

Présentiel

Ce programme « Solo » aide à :

1. Identifier ce que vous désirez améliorer dans votre vie.
2. Améliorer la concentration
3. Diminuer les tensions
4. Retrouver la sérénité
5. Maintenir les agressions quotidiennes à distance (stress, préoccupations,…)
6. Retrouver sa confiance en soi
7. Trouver et construire vos propres solutions en identifiant et mobilisant vos ressources.

« Solo »

Retrouver le parfum de ses beaux jours

1 heure en séance personnalisée à votre domicile. J’interviens sur les communes du Pays d’Evian Vallée d’Abondance et Thonon.

1 séance    :     60€

5 séances   :   200€ (40€/séance)*

10 séances   :   350€ (35€/séance)*

*Possibilité de payer en plusieurs fois.

Certaines mutuelles participent au coût des séances.