Approche centrée sur la personne

En quelques mots…

L’Approche Centrée sur la Personne (ACP) est issue des travaux de Carl Rogers, psychologue humaniste américain .  Elle se définit par une reconnaissance de la Personne, de sa valeur en tant qu’individu unique, original, digne de respect. Elle stimule l’accès aux compétences et au potentiel de changement à partir de l’expérience vivante et originale propre à chacun. Elle offre  un climat de confiance et instaure une relation d’écoute fondée sur les trois attitudes interdépendantes qui sont l’empathie, le regard positif inconditionnel, la congruence.

L’empathie n’est pas identification

« Est-ce que je reste à ma place quand je suis avec un autre ? »

• Je ne suis pas l’autre. Je peux voir son émotion, comprendre ses raisons, éprouver avec lui tout en restant à ma place.
• L’autre n’est pas moi. Il peut voir mon émotion, comprendre mes raisons, éprouver avec moi tout en restant à sa place.

Le regard positif inconditionnel est un espace propice à mobiliser ses ressources

« Quel regard je porte sur moi-même, sur les autres et sur le monde ? »

• J’observe, j’accueille qui je suis, je m’accepte sans jugement, ni idée préconçue.
• J’observe l’autre, je l’accueille dans ce qu’il est, je l’accepte sans jugement, ni idée préconçue.

La congruence est l’harmonisation avec l’expérience vivante

« Suis-je vraiment présent(e) dans mon rapport à l’autre et au monde ? »

En écoutant ma conscience corporelle, je suis informé(e) de la direction à prendre.